Veerkracht opbouwen
Uitdagingen en tegenslagen overwinnen als jongere
Ontdek hoe je je onzekerheid en nutteloos gevoel overwint
Met onze begeleiding leer je omgaan met stress en tegenslagen.
​
Je ontdekt hoe veerkracht werkt, welke risicofactoren er zijn en hoe we jouw mentale en emotionele welzijn kunnen boosten.
​
​Je doet nieuwe vaardigheden op om grip te krijgen op je omgeving, je relaties en toekomstperspectief.
Gaandeweg krijg je tips en oefen je om vlot te communiceren en zelfzekerder met anderen verbinding te maken.
​
​Kortom te zijn wie je wilt zijn.
Herken je jezelf hierin?
-
Voel je je soms onzeker en onbelangrijk?
-
Ben je de weg kwijt en weet je niet wat je wilt?
-
Word je vaak overspoeld door emoties?
-
Blokkeer je bij stress?
-
Voel je je afgesloten van je leeftijdsgenoten?
-
Mis je vertrouwen in je omgeving?
-
Heb je nood aan een gesprekspartner die je vertrouwd?
In mijn persoonlijke sessies kan je je hart luchten en ben ik een luisterend oor waarbij je vrij en zonder schroom je verhaal kwijt kunt.
Samen zorgen we ervoor dat je sterker wordt, zodat je beter om kunt gaan met de uitdagingen die op je pad komen.
​
Door middel van oefeningen en eenvoudige voorbeelden ontdek je hoe je zelfstandig om kunt gaan met moeilijke situaties en beter op kunt komen voor jezelf.
Welk resultaat mag je verwachten?
Je durft jezelf te zijn
Stressvolle situaties vormen geen probleem meer
Je kan je emoties een plaats geven
Je hebt meer lef om te communiceren met anderen
Je ziet een toekomst vol mogelijkheden
1 uur 15 min.
75 euro
Onze aanpak is grotendeels gebaseerd op de methodes van Better Minds Academy.
Deze methode gebruikt de meest recente inzichten uit wetenschap en praktijk, met insteek uit de positieve psychologie. Dat wil zeggen dat er accent wordt gelegd op het ontdekken van mogelijkheden, het vinden van oplossingen en het toelaten van trial-error ervaringen binnen een op groei gerichte denkstijl.
Hierin is ruim plaats voor Interactie en oefeningen en krijg je een toolbox aangereikt die op maat kan worden ingezet.
Muriel Vastenaekel is gecertifieerd Better Minds kinderen- en jongeren veerkracht-coach
Waarom Unlock Potential?
​​​
-
Gaat uit van je eigen potentieel
-
Persoonlijke aanpak
-
Pragmatische werkmethodes
-
Individuele begeleiding op maat
-
Snel resultaat
-
Jarenlange coachervaring
-
Geen wachtlijst