Evenwicht vinden

Breng rust in je leven en zorg goed voor jezelf

Het leven is leuker als je er ten volle van geniet

Vaak overheersen stress en allerlei twijfels ons leven, waardoor dat niet altijd lukt.

Sociale verplichtingen, werkdruk , familierelaties … het wordt soms allemaal teveel.

Onze agenda raakt zo overvol, waardoor we snel vergeten dat meer mag en minder moet.

Met Evenwicht coaching help ik jou om opnieuw aandacht te schenken aan jezelf en balans te creëren tussen al die uitdagingen.

Wat zijn de uitdagingen?

Er blijven weinig vrije momenten over voor jezelf
De normale dagtaken en werk absorberen al je energie
Je begrijpt niet hoe anderen ogenschijnlijk alles perfect combineren
Door de bomen zie je het bos niet meer
Onrust overheerst

Evenwicht coaching helpt je om doelbewuster met de druk om te gaan. Je draagkracht te vergroten en af en toe eens de handrem aan te trekken.

Je leert realistisch zijn in je verwachtingen en vrijer om te gaan met verplichtingen, zodat je meer van het leven kunt genieten.

Aanpak
In een aantal persoonlijke gesprekken gaan we op zoek naar wat je leven uit balans brengt. Je leert patronen en situaties herkennen die onrust en stress met zich meebrengen.

Ik geef je handvaten om beter om te gaan met de uitdagingen die jouw pad kruisen. Bied je een rustpunt en een veilige ruimte waar je op adem kunt komen om stappen te zetten naar meer evenwicht.