Econidra Rustsessie (in groep)

Beschrijving van de dienst

Econidra is een tak van yoga nidra die gecombineerd wordt met natuurbeleving. In deze online sessie begeleid ik je om je lichaam, geest en emoties te ontspannen. Je kiest zelf je natuurlijke omgeving waar je optimaal wilt genieten. Je gebruikt je telefoon en oortjes, en luistert online naar de muziek en gesproken tekst. De online groepsessies worden georganiseerd op vast tijdstippen. Iedereen in de groep ziet de andere deelnemers. Sessies duren 50 minuten. ------------------------ Econidra is a branch of yoga nidra combined with nature experience. In this online session, I guide you to relax your body, mind and emotions. You choose your own natural environment where you want to enjoy it to the fullest. You use your phone and earphones, and listen to the music and spoken text online. The online group sessions are organised at set times. Everyone in the group sees the other participants. Sessions last 50 minutes. ----------------------- Econidra est une branche du yoga nidra combinée à une expérience de la nature. Dans cette session en ligne, je vous guide pour détendre votre corps, votre esprit et vos émotions. Vous choisissez votre propre environnement naturel où vous voulez en profiter au maximum. Vous utilisez votre téléphone et des écouteurs, et vous écoutez la musique et le texte parlé en ligne. Les sessions de groupe en ligne sont organisées à heures fixes. Chaque membre du groupe voit les autres participants. Les sessions durent 50 minutes.