un retour aux Sources de plusieurs jours en pleine nature

La quintessence c’est précisément ce dont il s’agit :

l'essence de la matière. Le cœur.

C'est exactement ce que nous allons rechercher au cours de cette retraite. Retrouver l'essentiel en nous-mêmes et nous concentrer sur celui-ci afin de vivre plus pleinement et en toute confiance.

Dans l'ancienne philosophie, la quintessence c’est le cinquième élément, en plus du feu, de l'air, de l'eau et de la terre. Ces cinq thèmes sont donc étroitement liés au programme.

En quoi cette période de réflexion et de tranquillité peut-elle vous intéresser?

Vous prendrez le temps de vous détendre et de réfléchir à ce qui est important.
Vous casserez les habitudes et regarderez les choses différemment tout en apprenant à être reconnaissant.
Vous apprendrez à mieux utiliser vos moments de liberté et surtout à en profiter pour vous même.
Vous découvrirez que le bonheur et le succès vous sont également accessibles.
Vous apprendrez à faire des choix et à séparer l'essentiel du superflu.
Je vous expliquerai comment mieux répartir l'énergie entre les tâches de la journée, le travail et les loisirs.
Vous prendrez conscience que la famille et les amis sont un enrichissement pour vous-même, et non un fardeau.
Vous sentirez plus la liberté et moins la pression du "il faut".
Vous brillerez à nouveau grâce à une confiance retrouvée et renforcée

Au cours de cette SEMAINE DE RESSOURCEMENT, je vais vous présenter votre POTENTIEL de manière ludique et relaxante.

Celui-là même que vous N'UTILISEZ PAS assez pour tirer le meilleur de votre vie et de vous-même.

Simplicité, confort,
Pratique et sans tracas
Une grande attention est donnée à l’inspiration offerte par la nature.

En pratique

du 16 au 23 septembre 2019

semaine/7 nuits

Mas Vermell - Fontanilles - Gironde

Prix du programme + séjour: 950 €

prix spécial early booking - jusq'au 12/07: 799 €

Accueil chaleureux sur le site (à partir de 16h)

Hébergement en chambre double. ‘Single’ avec supplément sur demande..

Les chambres sont conçues comme des appartements avec 1 ou 2 salles de bains et disposent d'une cuisine entièrement équipée ainsi que d'une terrasse privée.

Voyage non inclus (retrouvez les conseils de voyage au bas de la page)

Installations

Piscine extérieure
Solarium
Espace partagé pour barbecue
Terrasse
Jardin avec pelouse
Potager et herbes aromatiques
Parking public et gratuit. Vous pouvez vous garer dans l’enceinte de l'hébergement. Aucune réservation n'est requise.
Vélos électriques
Sèche-cheveux
Machine à laver

Attention, ce séjour nécessite un esprit ouverture et une bonne condition physique pour appréhender les nombreuses excursions (nature). Cette formule ne convient donc pas aux personnes souffrant d'épuisement professionnel ou de graves problèmes psychologiques.

Programme (provisoire)

Lundi

16h Arrrivée

17h Ouverture & Introduction

18h30 Souper

20h Cours/exercise

21h30 Temps libre: marche,détente et "journaling"

Mardi Mercredi Jeudi Samedi Dimanche

8h Pleine conscience, do-in, yoga ou marche silencieuse

9h Petit Déjeuner

10h30 Cours/exercise/excursion

12h30 Déjeuner

13h30 Loisir: marche,natation, détente

17h Cours/exercise/excursion

18h30 Diner

20h Cours/exercise

21h30 Temps libre: marche,détente et "journaling"

Vendredi

Libre