Evenwicht voor wie work-life balance zoekt

Vind evenwicht en geniet meer van het leven !

​

Het leven is minder leuk als je er niet ten volle van kunt genieten. Vaak overheersen stress en allerlei twijfels zodanig onze levensstijl, waardoor we ons nog meer gaan inspannen en de balans volledig overhelt.   Vooral jonge gezinnen worden op allerlei vlak uitgedaagd om de zorg voor het ideale gezin, sociale verplichtingen, werkdruk, schoolverplichtingen, sport, familierelaties, enz met elkaar te verzoenen.   

Dit individueel begeleidingstraject brengt inzicht hierin en we werken samen aan een actieplan om prioriteiten te stellen en om te gaan met de ervaren druk. We trekken naar een dichtbij natuurplekje om rust in het hoofd te vinden en keuze's te maken.​ 

​

​

Herken je dit  ? 

​​

• Je hebt het gevoel dat het leven niet genoeg biedt

• Je hebt constant het gevoel dat je onvoldoende presteert

• Je begrijpt niet hoe anderen ogenschijnlijk alles perfect combineren

• De normale dagtaken en werk absorberen al je energie 

• De weinige vrije momenten benut je om nog extra zaken af te werken

• Je denkt dat geluk en succes niet voor je zijn weggelegd

​

Het zijn allemaal herkenbare symptomen.  Life Balance coaching helpt je om doelbewuster met de druk om te gaan, je draagkracht te vergroten, af en toe eens de handrem aan te trekken en geen overantwoord hoge verwachtingen te stellen.   Een veel realistischer zelfbeeld zorgt automatisch voor meer voldoening en laat je opnieuw genieten.

​

Gaat dit enkel over work-life balance ?

​

Zeker niet. Werk wordt vaak ervaren als een stress-factor, maar de job ligt niet altijd aan de basis van scheefgetrokken verhoudingen.  Wel is het voor sommigen moeilijk om onder invloed van sociale media en digitalisering de twee gescheiden te houden of geen eigen professionele verwachtingen te scheppen die in werkelijkheid onnodig zijn.   

​

Deze formule is evenzeer nuttig voor wie buiten een werksituatie evenwicht dreigt te verliezen.   Of wie te maken krijgt met andere energievreters, zoals relatieprobleem, twijfel over opvoeding van de kinderen, zorg voor ouders of familie, conflicten, enz

​

Aanpak 

​

Pragmatische een persoonlijke aanpak met een combinatie van gesprekken, oefeningen en technieken, liefst buiten in de natuur. 

​